Как понять, чего не хватает организму?
Сохрани для себя эту «витаминную шпаргалку»: Если кожа стала тусклой и шелушится, ногти расслаиваются, а глаза быстро устают: заряжайся ВИТАМИНОМ А!Включи в своё меню морковь, свёклу, красный перец , тыкву и помидоры.⠀Если постоянно простужаешься, а на коже появилась сосудистая сеточка (купероз): заряжайся ВИТАМИНОМ С! Ешь цитрусовые, яблоки и побольше зелени, пей чай изЧитать
991 Статью уже прочитали