Естественные способы оставаться моложе дольше
Хотя продолжительность вашей жизни будет определяться многими факторами, исследования выявили некоторые ключевые особенности образа жизни, которые могут значительно улучшить ваш физиологический возраст. 1. Поддерживайте здоровый вес Переноска слишком большого веса создает нагрузку на суставы и сердце, но чрезмерная худоба увеличивает риск переломов, а также некоторых видов рака, поэтому стремитесь кЧитать
4,821 Статью уже прочитали