Хотя продолжительность вашей жизни будет определяться многими факторами, исследования выявили некоторые ключевые особенности образа жизни, которые могут значительно улучшить ваш физиологический возраст. 1. Поддерживайте здоровый вес  Переноска слишком большого веса создает нагрузку на суставы и сердце, но чрезмерная худоба увеличивает риск переломов, а также некоторых видов рака, поэтому стремитесь кЧитать

 2,354 Статью уже прочитали

Легко забыть, что наш самый большой орган-это наша кожа, и когда она сухая, зудящая, воспаленная и даже плачущая в результате экземы, жизнь может казаться по-настоящему несчастной Атопическая экзема может начаться в любом возрасте, и она не заразна. На самом деле, вы можете винить в этом свои гены. Это происходит вЧитать

 676 Статью уже прочитали

Украшенное татуировкой женское тело может не на шутку возбудить сильную половину человечества. Он может раскрыть чувственную сторону его владелицы и сделать ее образ более дерзким. В чем секрет и какие татуировки считаются самыми сексуальными на женском теле рассказывает звездный тату-мастер и блогер Марина Крассовка. В моде на татуировки как дляЧитать

 955 Статью уже прочитали

Люди всегда находятся в поиске способов очистить свой организм, особенно после периода слабости в своих физических упражнениях и диетах. Недостаток физических упражнений, нездоровая пища и слишком много времени в помещении могут привести к снижению энергии, увеличению веса, воспалению организма и ослаблению иммунной системы. Один из способов исправить нанесенный ущерб иЧитать

 12,564 Статью уже прочитали

Часто ощущаемая у основания большого пальца ноги, подагра-это форма артрита, которая возникает, когда в крови накапливается слишком много мочевой кислоты. Натуральные средства могут помочь успокоить или предотвратить эти вспышки. 1. Здоровый образ жизни Поддержание здорового веса тела путем регулярных физических упражнений, снижения потребления пищевых жиров и отказа от сладких напитковЧитать

 612 Статью уже прочитали

Вот все, что вам нужно знать о камнях в почках Камни в почках вызывают симптомы у девяти процентов населения, и они могут быть серьезными, но какие самые важные вещи вы должны знать об этом заболевании? Агония Когда камни в почках блокируют поток мочи, почка может растягиваться, вызывая боль, похожую наЧитать

 766 Статью уже прочитали

Было бы легко поверить, что у женщин после 50 все идет под откос, но мы не верим, что это так. Научиться любить «перемены» может стать первым позитивным шагом на пути к любви к своим старшим годам. Статьи с такими названиями, как «Мой кошмар менопаузы», «Мой ад ранней менопаузы» и «Менопауза:Читать

 1,083 Статью уже прочитали

Наши бедные ноги! Ни одна другая часть нашего тела не испытывает столько горя, будь то от слишком тесной обуви или от ударов по тротуару. Пришло время показать нашим малышам немного счастья. Нога спортсмена Дефект стопы: Инфекционная грибковая инфекция, которая может вызвать боль, покраснение, зуд, шелушение или шелушение кожи между пальцамиЧитать

 2,897 Статью уже прочитали

Это тот инструмент, с помощью которого мы можем ощутить свою целостность. Ведь даже переводится слово «йога» с древнего языка, с санскрита, как единение, союз. Это означает, что мы кристаллизуем свой ум, поддерживаем здоровье тела и развиваем душу — это и есть цельная личность.  Разные причины приводят людей к йоге, ноЧитать

 400 Статью уже прочитали

Интернет сейчас пестрит информацией о правильном питании.Марафоны похудения на каждом шагу. А ведь многим хочетсянормализовать свой вес без вреда для здоровья. Диеты даютвременные результаты и побочные эффекты. Килограммывозвращаются, стоит только перейти к привычному рациону.Замкнутый круг! Однако выход из него есть — модификация образажизни! Нет волшебной таблетки для стройности, но образЧитать

 218 Статью уже прочитали