В Москве стартует цикл бесплатных лекций по здоровому питанию и результативным тренировкам

В районном центре Эльбрус стартует цикл  лекций по здоровому питанию и результативным тренировкам. 

Совместно с женской фитнес-студией Women Secrets запланировано три последовательных мероприятия и две  открытые тренировки по фитнесу. В период с 28 марта по 25 апреля будут разобраны злободневные темы и даны подробные инструкции: как действовать правильно, с пользой и результатом, без перегибов и вреда организму. 

Расписание событий утверждено, встречи будут проходить по воскресеньям в 13:00. На первой лекции будет обсуждаться актуальный для всех вопрос, как вкусно, но при этом правильно питаться. Почему организму тяжело перейти на здоровую пищу и так хочется шоколада? И как с этим бороться? Как забыть про курицу и гречку и худеть на любимых продуктах. 

Готовьте свои вопросы. Помогать разбираться в теме и отвечать на подготовленные вопросы будет Алексей Боляев, эксперт по фитнесу и питанию, тренер женской фитнес студии Women Secrets. 

Расписание:

❶ 28.03.2021 в 13:00

Здоровое питание без срывов

❷ 04.04.2021 в 13:00:

Открытая тренировка по фитнесу

❸ 11.04.2021 в 13:00: 

Эффективный подход к тренировкам, который точно сработает

❹ 18.04.2021 в 13:00:

Открытая тренировка по фитнесу

❹ 25.04.2021 в 13:00:

Психологические причины, из-за которых у тебя не получается привести себя в порядок

Организаторы события — Районный центр Эльбрус и Women Secrets — женский фитнес. 

 371 Статью уже прочитали

Отправить другу :

Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии