В районном центре Эльбрус стартует цикл лекций по здоровому питанию и результативным тренировкам.
Совместно с женской фитнес-студией Women Secrets запланировано три последовательных мероприятия и две открытые тренировки по фитнесу. В период с 28 марта по 25 апреля будут разобраны злободневные темы и даны подробные инструкции: как действовать правильно, с пользой и результатом, без перегибов и вреда организму.
Расписание событий утверждено, встречи будут проходить по воскресеньям в 13:00. На первой лекции будет обсуждаться актуальный для всех вопрос, как вкусно, но при этом правильно питаться. Почему организму тяжело перейти на здоровую пищу и так хочется шоколада? И как с этим бороться? Как забыть про курицу и гречку и худеть на любимых продуктах.
Готовьте свои вопросы. Помогать разбираться в теме и отвечать на подготовленные вопросы будет Алексей Боляев, эксперт по фитнесу и питанию, тренер женской фитнес студии Women Secrets.
Расписание:
❶ 28.03.2021 в 13:00
Здоровое питание без срывов
❷ 04.04.2021 в 13:00:
Открытая тренировка по фитнесу
❸ 11.04.2021 в 13:00:
Эффективный подход к тренировкам, который точно сработает
❹ 18.04.2021 в 13:00:
Открытая тренировка по фитнесу
❹ 25.04.2021 в 13:00:
Психологические причины, из-за которых у тебя не получается привести себя в порядок
Организаторы события — Районный центр Эльбрус и Women Secrets — женский фитнес.
1,082 Статью уже прочитали
