Сон менее шести часов в сутки на 30% увеличивает риск ранней смерти.

Министр здравоохранения России предупредил, что хронически недосыпающие имеют на 48% выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Также недостаток сна снижает производительность и когнитивные функции.

 25,129 Статью уже прочитали

Отправить другу :